आजकल के डिजिटल युग में स्मार्टफोन और लैपटॉप का उपयोग बहुत बढ़ गया है। ऑफिस का काम अब पूरी तरह से ऑनलाइन हो चुका है, और घर पर भी स्मार्टफोन का उपयोग मनोरंजन से लेकर सोशल मीडिया तक के लिए किया जा रहा है। लगातार स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रखने से आंखों पर काफी दबाव पड़ता है। कई लोग तो फोन को बहुत पास से देखने की आदत डाल लेते हैं, जो आंखों के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है। इस समस्या से निपटने के लिए iPhone में एक खास फीचर मौजूद है।
Contents
iPhone का Screen Distance फीचर क्या है?
iPhone का “Screen Distance” फीचर आपकी आंखों और फोन की स्क्रीन के बीच सही दूरी बनाए रखने में मदद करता है। अगर आप फोन को बहुत पास से देखते हैं, तो यह फीचर आपके फोन की स्क्रीन को ऑटोमेटिकली लॉक कर देता है। जब आप फोन को सही दूरी पर ले जाते हैं, तो स्क्रीन फिर से चालू हो जाती है। यह फीचर खास तौर पर आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए डिजाइन किया गया है।
कितनी दूरी से देखनी चाहिए फोन की स्क्रीन?
बच्चों और युवाओं में मायोपिया यानी निकट दृष्टि दोष की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसे ध्यान में रखते हुए, ऐपल ने सलाह दी है कि यूजर्स को अपनी फोन की स्क्रीन से कम से कम 12 इंच यानी 30 सेंटीमीटर की दूरी रखनी चाहिए। यह आंखों पर पड़ने वाले दबाव को कम करता है और आंखों को सुरक्षित रखता है।
कैसे ऑन करें Screen Distance फीचर?
इस फीचर को सक्रिय करना बेहद आसान है। नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें:
- सबसे पहले अपने iPhone के Settings में जाएं।
- वहां आपको Screen Time का ऑप्शन मिलेगा, उस पर टैप करें।
- अब आपको एक नया पेज दिखाई देगा, जहां Screen Distance ऑप्शन पर क्लिक करें।
- इस ऑप्शन को Enable कर दें।
इस प्रकार आपका Screen Distance फीचर एक्टिव हो जाएगा, और आपकी आंखों को अतिरिक्त सुरक्षा मिलेगी।
ध्यान दें: फीचर को बंद करने का तरीका
अगर आप कभी इस फीचर को बंद करना चाहते हैं, तो आप ऊपर दिए गए स्टेप्स को फॉलो करके इसे बंद कर सकते हैं। हालांकि, जब लोग नजदीक से मूवी देखते हैं या सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करते हैं, तो इस फीचर के चलते स्क्रीन बार-बार लॉक हो जाती है, जिससे वे इसे बंद कर देते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि इस फीचर को बंद नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए जरूरी है।
आजकल के युवाओं में अधिक समय तक स्क्रीन देखने के कारण आंखों में जलन और सिरदर्द जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इसीलिए, इस Screen Distance फीचर को ऑन करके आप अपनी आंखों की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं और इन समस्याओं से बच सकते हैं।
